Nước đun sôi cũng có hạn sử dụng, bạn có biết là bao lâu không?

06:09 14/05/2021

Nước đun sôi cũng có hạn sử dụng, thông thường nhiều người không mấy để ý đến điều này, nước đun sôi để càng lâu thì vi khuẩn trong đó sẽ tiếp tục sinh sôi và phát triển.

Nước đun sôi để quá một khoảng thời gian nhất định thì trong nước sẽ có vi khuẩn. Lúc này, nếu chúng ta uống nước đó sẽ dễ gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa, kéo theo hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác.

nước đun sôi, nước uống, hạn sử dụng

Mọi người thường nói rằng uống nước lạnh, nước đun sôi để lâu dễ bị tiêu chảy vì trong không khí, thời hạn sử dụng của nước sôi chỉ là 16 giờ. Sau 16 giờ đun sôi nước, Escherichia coli trong nước đã nhân lên vượt quá tiêu chuẩn và quá giới hạn chịu đựng của cơ thể người dẫn đến các bệnh về tiêu hóa, đặc biệt là tiêu chảy. Một người khỏe mạnh ban đầu, nhưng do uống nước có chứa quá nhiều vi khuẩn trong thời gian dài, sức đề kháng đường tiêu hóa sẽ bị suy yếu, thời gian càng lâu thì vấn đề càng nghiêm trọng.

Đây chỉ là một chi tiết nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, và hầu hết mọi người đều không chú ý đến nó. Nhưng để lâu dần nó sẽ ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe của bạn. Do đó, để đảm bảo sức khỏe, tránh bị mệt mỏi, suy nhược cơ thể vì các lý do không chính đáng, bạn nên chú ý kiểm tra lại lượng nước uống hàng ngày của mình, đừng dùng nước đun sôi nhưng để lâu gây hại cho sức khỏe của bạn. Vậy uống nước như thế nào là đúng cách?

nước đun sôi, nước uống, hạn sử dụng

Hãy chú ý đến ba khía cạnh để đảm bảo nước uống lành mạnh:

Đun sôi nước trong 3 phút, chất lượng nước sẽ tốt nhất cho sức khỏe.

Nhiều người tin rằng nước uống được lấy từ các nguồn an toàn không có rủi ro cho sức khỏe, và nó rất sạch và không có vấn đề gì. Nhưng trên thực tế, nếu bạn bỏ qua chi tiết thời gian trữ nước uống thì dù nước sạch đến đâu vẫn có thể âm thầm gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Về cơ bản có hai loại nước chúng ta uống trong cuộc sống hàng ngày: nước đóng chai và nước đun sôi. Nước đóng chai đạt tiêu chuẩn được xử lý theo đúng quy chuẩn quốc gia về nước uống an toàn, chỉ cần khâu vận chuyển không có vấn đề gì thì mọi chỉ tiêu đều đạt tiêu chuẩn. Còn nước đun sôi, nước đun sôi thường lấy từ nguồn nước máy, trong nước có clorua. Do đó cần loại bỏ clorua trong nước chúng ta nên đun nước sôi trong 3 phút vì đây là khoảng thời gian vừa đủ để loại clorua, nếu đun lâu quá sẽ làm tăng hàm lượng nitrit trong nước.

nước đun sôi, nước uống, hạn sử dụng

Nước để nguội đậy nắp còn ~ 30 ℃ để uống là ngon nhất

Trong quá trình đun sôi nước, các vi khuẩn có hại trong đó bị tiêu diệt và các chất có hại bay hơi, nhưng bạn đừng nghĩ rằng mọi thứ sẽ ổn, vì lúc này các chất độc hại vẫn còn trong nước sôi. Trong quá trình làm mát tự nhiên, nó giúp làm bay hơi clo dư và kết tủa các chất rắn như canxi trong nước. Trong quá trình làm lạnh, điều quan trọng nhất là đóng nắp. Nếu bạn mở nắp vào đêm hôm trước, cốc nước đó sẽ trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn.

Thời hạn sử dụng của nước sôi lên đến 16 giờ

Hơn 16 giờ, tổng số vi khuẩn trong nước cao hơn tổng số vi khuẩn trong nước máy chưa qua xử lý. Nhiều thí nghiệm đã chỉ ra rằng sau 16 giờ để nước đun sôi tiếp xúc với không khí, số lượng vi khuẩn E.coli phát hiện vượt quá tiêu chuẩn và không còn đạt tiêu chuẩn nước ăn uống.

Nếu bạn rót một cốc nước mà chưa uống hết hôm nay, và lại cầm cốc lên và uống tiếp vào ngày mai. Lúc này, có thể nước đã bị biến chất.

nước đun sôi, nước uống, hạn sử dụng

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nuoc-dun-soi-cung-co-han-su-dung-ban-co-biet-la-bao-lau-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nuoc-dun-soi-cung-co-han-su-dung-ban-co-biet-la-bao-lau-khong-81964.html

Khi mua tôm nên chọn “tôm thẳng” hay “tôm cong”? Lão chài tiết lộ sự thật: Chênh lệch rất lớn, đừng mua nhầm nữa!

Khi mua tôm nên chọn “tôm thẳng” hay “tôm cong”? Lão chài tiết lộ sự thật: Chênh lệch rất lớn, đừng mua...

Kiến thức - 10 giờ, 51 phút trước

Tôm không chỉ ngon mà còn giàu protein, giúp chúng ta nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Ở nhà cả người lớn và trẻ em đều thích ăn tôm, có nhiều cách...

3 con giáp 'lật kèo phất lên', sau Tết Đoan Ngọ 5/5 âm lịch, đặc biệt tuổi Thân sẽ gặp nhiều may mắn trong sự nghiệp

3 con giáp 'lật kèo phất lên', sau Tết Đoan Ngọ 5/5 âm lịch, đặc biệt tuổi Thân sẽ gặp nhiều may...

Đời sống số - 17 giờ, 10 phút trước

Ba con giáp Tý, Khỉ và Dậu sẽ mở ra một làn sóng may mắn sau Tết Đoan Ngọ, và những ngày của họ sẽ không còn gặp rắc rối.

Tết Đoan Ngọ 2024: Có nên thay kỷ nước cúng bằng rượu để 'diệt sâu bọ' tốt hơn?

Tết Đoan Ngọ 2024: Có nên thay kỷ nước cúng bằng rượu để 'diệt sâu bọ' tốt hơn?

Đời sống số - 17 giờ, 29 phút trước

Nhiều người thắc mắc trong Tết Đoan Ngọ có nên dùng rượu rót vào kỷ nước thay cho nước thông thường không?

Trong một gia đình đông con, ai là người hiếu thảo nhất? Câu trả lời thật trớ trêu, các bậc cha mẹ đừng làm tổn thương nhầm người nhé!

Trong một gia đình đông con, ai là người hiếu thảo nhất? Câu trả lời thật trớ trêu, các bậc cha mẹ...

Làm sao - 17 giờ, 29 phút trước

Trong gia đình có nhiều con, sự trưởng thành của mỗi đứa trẻ đều đi kèm với sự quan tâm, kỳ vọng của cha mẹ. Khi nói đến hiếu thảo, có bao giờ bạn...

Văn khấn Tết Đoan Ngọ 2024 chuẩn nhất

Văn khấn Tết Đoan Ngọ 2024 chuẩn nhất

Đời sống số - 18 giờ, 34 phút trước

Đây là bài văn khấn Tết Đoan Ngọ chuẩn nhất, được trích trong sách lễ tiết Việt Nam mà bạn có thể tham khảo.

'Tất tần tật' các lợi ích mới nhất trên VNeID mà ai cũng cần biết

'Tất tần tật' các lợi ích mới nhất trên VNeID mà ai cũng cần biết

Sản phẩm hot - 1 giờ, 14 phút trước

Trung tâm Dữ liệu quốc gia về dân cư (Bộ Công an) đã phát hành phiên bản VNeID 2.1.6 có nhiều tính năng mới.

Con gái 6 tuổi của Cristiano Ronaldo đã lớn, ngoại hình chẳng kém gì mẹ Georgina! Visual xinh đẹp, trụ cột tương lai của gia đình

Con gái 6 tuổi của Cristiano Ronaldo đã lớn, ngoại hình chẳng kém gì mẹ Georgina! Visual xinh đẹp, trụ cột tương...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 14 phút trước

Cristiano Ronaldo rất yêu quý cô con gái Alana Martina. Thiên thần nhỏ là con gái đầu lòng của anh và người đẹp Georgina Rodriguez.

Cá sơ chế ngâm qua nước này hết sạch mùi tanh, làm món gì cũng ngon

Cá sơ chế ngâm qua nước này hết sạch mùi tanh, làm món gì cũng ngon

Địa chỉ ăn ngon - 1 giờ, 14 phút trước

Mùi tanh của cá có thể khiến các món ăn kém thơm ngon. Chỉ với vài bí quyết đơn giản, bạn có thể loại bỏ hết mùi tanh khi sơ chế cá theo các...

Có phải những người thường xuyên thay đổi công việc vì thiếu năng lực? Sai, giải thích bản chất của 'nhảy việc' trong 5 điểm

Có phải những người thường xuyên thay đổi công việc vì thiếu năng lực? Sai, giải thích bản chất của 'nhảy việc'...

Doanh nghiệp - 2 giờ, 4 phút trước

Trong tiềm thức chúng ta thường tin rằng những người thường xuyên thay đổi công việc là những người không đủ năng lực chuyên môn và họ sẽ không bao giờ có thể tồn...

Sau Tết Đoan Ngọ nên hạ ngay thứ này xuống, càng để lâu càng mất lộc

Sau Tết Đoan Ngọ nên hạ ngay thứ này xuống, càng để lâu càng mất lộc

Kiến thức - 2 giờ, 5 phút trước

Có nhiều gia đình giữ thói quen đặt những thứ này lên bàn thờ với mong muốn được người trên chứng giám, ban tài lộc cho mình nhưng sau khi cúng lại quên hạ...

Hát cùng một bài dân ca, Phương Mỹ Chi và Hồ Văn Cường ai hơn ai?

'Ngoại tình với chồng của mình': Đây là điều phụ nữ nên làm để giữ mãi sự say đắm của người đàn ông suốt cả cuộc đời

'Ngoại tình với chồng của mình': Đây là điều phụ nữ nên làm để giữ mãi sự say đắm của người đàn...

Yêu - 2 giờ, 5 phút trước

Khi đã là vợ chồng với nhau, việc duy trì cảm xúc trong lòng nam giới sẽ phụ thuộc rất nhiều vào hành xử của người vợ bên cạnh.

Loại rau được ví như 'nhân sâm của nhà nghèo' là khắc tinh của ung thư: Giá vô cùng rẻ, rất sẵn ở Việt Nam

Loại rau được ví như 'nhân sâm của nhà nghèo' là khắc tinh của ung thư: Giá vô cùng rẻ, rất sẵn...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 5 phút trước

Có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ song loại rau này lại có giá thành vô cùng rẻ. Ở nhiều nơi, bạn hoàn toàn có thể hái chúng ở ngay trong vườn nhà....

Chương Tử Di và Uông Tiểu Phi suýt đến được với nhau, lộ ra bằng chứng bà Trương Lan muốn con trai hẹn hò với vợ cũ của Uông Phong

Chương Tử Di và Uông Tiểu Phi suýt đến được với nhau, lộ ra bằng chứng bà Trương Lan muốn con trai...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 5 phút trước

Mối quan hệ giữa Chương Tử Di và Uông Tiểu Phi đang trở thành tâm điểm bàn luận của công chúng xứ Trung.

Bay Khắp Cả Nước Cùng Du Lịch Việt - Không Lo Vé Máy Bay Tăng Cao

Bay Khắp Cả Nước Cùng Du Lịch Việt - Không Lo Vé Máy Bay Tăng Cao

Du lịch Việt - 3 giờ, 11 phút trước

Mùa hè này, đừng bỏ lỡ cơ hội tuyệt vời để khám phá cảnh quan tuyệt đẹp và nền văn hóa sôi động của Việt Nam, cùng cơ hội nhận được loạt ưu đãi...

Tại sao đáy nhiều chai nước giải khát có hình bông hoa năm cánh?

Tại sao đáy nhiều chai nước giải khát có hình bông hoa năm cánh?

Kiến thức - 3 giờ, 23 phút trước

Khi uống đồ uống, bạn có để ý rằng đáy của nhiều chai nước uống có hình bông hoa năm cánh, nó có tác dụng?

Muốn gửi tiền vào ngân hàng phải nhớ kỹ 4 quy tắc này, nếu không biết bạn có thể phải chịu thiệt thòi

Muốn gửi tiền vào ngân hàng phải nhớ kỹ 4 quy tắc này, nếu không biết bạn có thể phải chịu thiệt...

Đời sống số - 3 giờ, 23 phút trước

Nếu bạn đang có dự định gửi tiền vào ngân hàng, hãy lưu ý kĩ 4 quy tắc dưới đây!

Nhật Bản phát minh ra 'ngôi nhà bong bóng', ngoài tác dụng chống cháy còn có thể chịu được động đất 10 độ richter và chỉ nặng 80 kg

Nhật Bản phát minh ra 'ngôi nhà bong bóng', ngoài tác dụng chống cháy còn có thể chịu được động đất 10...

Kiến thức - 3 giờ, 23 phút trước

Khi hầu hết mọi người nghe thấy từ "xốp", họ nghĩ ngay đến những hộp đóng gói dùng một lần. Nhưng đối với một nhà sản xuất nhà mô-đun Nhật Bản, đó là vật...

Nguyệt Ánh lần đầu nói về cuộc sống sau tin đồn ly hôn chồng Ấn Độ

Nguyệt Ánh lần đầu nói về cuộc sống sau tin đồn ly hôn chồng Ấn Độ

Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước

Diễn viên Nguyệt Ánh của "Cổng mặt trời" cho biết cô vẫn nỗ lực làm vợ, làm mẹ. Từ đó cho thấy hôn nhân của cô vẫn ổn định.

Cách đơn giản xác định số điện thoại lạ vừa gọi đến, biết ngay cuộc gọi rác hay lừa đảo

Cách đơn giản xác định số điện thoại lạ vừa gọi đến, biết ngay cuộc gọi rác hay lừa đảo

Sản phẩm hot - 4 giờ, 34 phút trước

Lừa đảo qua điện thoại là một trong các phương thức lừa đảo phổ biến hiện nay khiến không ít người bị mắc bẫy. Vậy làm thế nào để xác định được số điện...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thấy biểu hiện nào buồn nhất? Kiểm tra kỹ năng giao tiếp giỏi hay kém của bạn?

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thấy biểu hiện nào buồn nhất? Kiểm tra kỹ năng giao tiếp giỏi hay kém của bạn?...

Đời sống số - 4 giờ, 59 phút trước

Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một biểu hiện mà bạn thấy buồn nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.

Huỳnh Trinh và Hành Trình 9 Năm Xây Dựng Thương Hiệu Sam's House

Huỳnh Trinh và Hành Trình 9 Năm Xây Dựng Thương Hiệu Sam's House

Làm sao - 4 giờ trước

Huỳnh Trinh sinh năm 1989, đã tạo dựng thành công thương hiệu thời trang Sam's House trong suốt 9 năm qua. Từ những bước đi chập chững đầu tiên, Trinh đã vượt qua nhiều...

Thanh lịch và thời trang, 9 set trang phục cao cấp phù hợp cho mùa hè vừa đẹp vừa tôn lên khí chất của bạn

Thanh lịch và thời trang, 9 set trang phục cao cấp phù hợp cho mùa hè vừa đẹp vừa tôn lên khí...

Thời trang + - 4 giờ, 8 phút trước

Sau mùa hè, hầu hết phái đẹp vẫn chú ý hơn đến trang phục của mình, nhưng nếu không có ý tưởng phối đồ rõ ràng thì rõ ràng sẽ mất nhiều thời gian...

Tết Đoan Ngọ 2024: Ăn cơm rượu nếp có dính nồng độ cồn khi tham gia giao thông không?

Tết Đoan Ngọ 2024: Ăn cơm rượu nếp có dính nồng độ cồn khi tham gia giao thông không?

Kiến thức - 4 giờ, 14 phút trước

Có rất nhiều người dân băn khoăn liệu sau khi ăn cơm rượu có thổi lên nồng độ cồn khi tham gia giao thông hay không?

Tỷ phú Bill Gates chỉ có một cậu con trai duy nhất, hiện tại đang ở tuổi 25, độc thân và sống trong biệt thự triệu đô

Tỷ phú Bill Gates chỉ có một cậu con trai duy nhất, hiện tại đang ở tuổi 25, độc thân và sống...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 20 phút trước

Con trai của Bill Gates được cho là đang độc thân và thường nhận được những lời ca ngợi của mẹ về hoạt động thúc đẩy nữ quyền.

Đừng chỉ hấp tôm! Hãy chế biến theo kiểu này, nó mềm và đậm đà, thậm chí còn ngon hơn cả món chiên ngập dầu

Đừng chỉ hấp tôm! Hãy chế biến theo kiểu này, nó mềm và đậm đà, thậm chí còn ngon hơn cả món...

Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 40 phút trước

Thịt tôm rất mềm, có vị tươi và ngọt nên được mọi người yêu thích nhưng dường như không có nhiều cách chế biến ở các nhà hàng mà phổ biến nhất là hấp...