Thứ ba, 11/06/2024
Hiểm họa từ bức xạ của điện thoại, máy tính
Một trong số những điều lo lắng hiện nay của giới văn phòng đó là hàng ngày phải ngồi lâu trước máy tính. Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, xỉn màu, xuất hiện nhiều mụn trứng cá. Lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy vi tính như một chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn và những vết tàn nhang trên mặt. Bên cạnh đó, ngồi lâu trước máy tính còn làm xuất hiện triệu chứng nhức đầu, khô mắt, giảm trí nhớ…
Nguy hiểm hơn nữa là ô nhiễm điện từ (electrosmog) có thể tàn phá với các chức năng sinh học của chúng ta và làm cho chúng ta bị bệnh. Ô nhiễm điện từ là vô hình với 5 giác quan của con người. Chúng ta không trực tiếp nhận biết được sự hoạt động của các ô nhiễm điện từ này, cho nên ô nhiễm điện từ thực sự là một sát thủ vô hình vô cùng nguy hiểm đối với tất cả chúng ta.
Các loại bức xạ (sóng, nhiệt) phát ra từ điện thoại, laptop… có thể dẫn tới những tổn thương DNA không thể tự sửa chữa được, giảm khả năng đề kháng, giảm nồng độ melationin. Những hậu quả này sẽ làm phá hủy các tế bào và nhiều biến chứng khác.
Các bức xạ ảnh hưởng mạnh đến những tế bào có khả năng phân chia và biệt hóa nhanh như tinh trùng, trứng và phôi thai. Điều này làm cản trở việc thụ thai và có thể còn kết thúc một thai kỳ đang trong thời kỳ phát triển. Chúng có thể gây ra những vấn đề nguy hiểm khác bao gồm ung thư, các vấn đề tâm lý, quái thai và cả vô sinh.
Bức xạ từ điện thoại, máy tính có thể gây ung thư, vô sinh. (Ảnh minh họa)
Phơi nhiễm với các thiết bị sóng điện từ, sóng vô tuyến (các thiết bị wifi, hot-spots, chuột không dây,…) đều gây những ảnh hưởng tương tự đến sức khỏe và khả năng sinh sản.
Các nhà khoa học cảnh báo cần cảnh giác với loại bức xạ này vì chúng nguy hiểm nhưng nhiều người chủ quan. Hãy áp dụng các cách sau để giảm tác hại từ chúng:
Giữ khoảng cách với các thiết bị
Khi nhìn điện thoại cần có khoảng cách tương tự đọc sách, khi nghe điện thoại có thể dùng tai nghe thay vì áp điện thoại vào má. Giữ khoảng cách, giảm tải thời gian dùng tối đa là một cách tốt nhất. Hãy giữ khoảng cách với các thiết bị điện tử như bộ wifi, máy tính xách tay và điện thoại di động…Cố gắng đứng cách xa chúng ít nhất một sải tay bất cứ khi nào có thể. Bạn cần hạn chế dùng khi không thực sự cần thiết. Hãy tối giản cuộc sống để hạn chế thiết bị trong nhà và giữ khoảng cách xa nhất có thể.
Sử dụng các kết nối có dây thay cho wifi
Các kết nối có dây tốt hơn wifi. Vì thế nếu có thể hãy dùng mạng dây thay vì mở wifi. Điều này sẽ giúp bạn giảm khả năng tiếp xúc của bạn với bức xạ tần số vô tuyến (RF) phát ra từ các thiết bị không dây.
Tắt các thiết bị điện tử khi không dùng
Khi không dùng hãy tắt hẳn thiết bị, tránh để chế độ sleep. Khi ngủ cần để máy tính, điện thoại ra ngoài giường ngủ càng xa càng tốt. Hãy tắt tivi máy tính để giảm tiếp xúc với bức xạ. Hơn nữa còn giúp bạn tiết kiệm điện năng giảm hóa đơn sử dụng.
Sử dụng tai nghe thay vì áp điện thoại vào gần tai
Áp điện thoại vào gần tai sẽ có hại cho tai và cả làn da. Do đó bạn có thể sử dụng loa ngoài thay vì áp điện thoại vào tai sẽ làm giảm khả năng tiếp xúc với bức xạ RF do điện thoại di động phát ra. Ngoài ra, tai nghe có thể giúp giảm căng thẳng ở cổ và vai do bạn áp điện thoại vào tai trong thời gian dài. Những người thường xuyên dùng điện thoại có thể mở loa ngoài nếu có thể để không áp điện thoại quá gần mặt.
Giảm thời gian sử dụng thiết bị
Ngày này chugns ta lạm dụng quá nhiều điện thoại và máy tính mà nhìn lại bạn sẽ thấy nhiều thời gian dùng vô bổ. Vì thế hãy giới hạn thời gian sử dụng thiết bị và nghỉ giải lao thường xuyên để giảm tiếp xúc với bức xạ EMF, cải thiện tình trạng mỏi mắt cũng như sức khỏe tổng thể và tinh thần của bạn.
Uống trà xanh nhiều hơn có thể chống bức xạ
Nước uống trà xanh là thức uống tốt cho sức khỏe nói chung và có khả năng giảm tác hại của bức xạ. Trà xanh có chất chống oxy hóa giúp bạn giảm tải tình trạng xấu do tác hại từ bức xạ. Trà xanh còn có tác dụng giải độc, làm lành thương tổn, tăng cường miễn dịch, khử gốc tự do, chống ôxy hóa, giảm đau, hưng phấn thần kinh, hạ huyết áp... Nếu bạn không có thói quen uống trà xanh thì có thể uống trà hoa cúc thay thế. Trà hoa cúc cũng có tác dụng chống tia bức xạ và điều hoà chức năng cơ thể. Dùng trà xanh, nước cam có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn khi bị ảnh hưởng bởi các bức xạ này.
Cung cấp đủ vitamin
Vitamin cũng là một nguồn dinh dưỡng tốt giúp bạn chống lại tình trạng bức xạ điện từ. Vitamin K làm giảm tình trạng mất máu; vitamin PP giảm cảm giác buồn nôn, nôn mửa; vitamin C thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào máu. Bởi vậy, bạn nên ăn nhiều các thực phẩm như mật ong, rong biển, bắp cải, cà rốt, kỳ tử… Bổ sung viên uống tổng hợp thì bạn nên chú ý, tốt nhất nên bổ sung bằng ăn uống hoa quả tự nhiên.
Uống nước giúp thanh lọc cơ thể, bảo vệ làn da của bạn và giúp bạn chống lại tác hại của bức xạ tốt hơn. (Ảnh minh họa)
Uống đủ nước đặc biệt khi làm việc thường xuyên bên thiết bị điện tử
Đủ nước là nhu cầu cần thiết nhất để cơ thể thải độc. Uống nước giúp thanh lọc cơ thể, bảo vệ làn da của bạn và giúp bạn chống lại tác hại của bức xạ tốt hơn.
Trồng thêm cây xanh trong nhà
Cây cảnh cũng giúp bạn giảm tác hại của bức xạ điện tử. Trong đó có một số cây cảnh có khả năng hấp thụ chất độc qua lá và có thể lọc không khí trong nhà bạn một cách tự nhiên. Hoa thủy tiên, hoa cúc, cây xương rồng, lô hội... sẽ giúp cho không khí trong nhà bạn trong sạch hơn. Bạn có thể trồng thêm cây cảnh trong nhà để giúp không khí trong lành hơn và giảm yếu tố độc hại của thiết bị điện tử.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/buc-xa-tu-dien-thoai-may-tinh-co-the-gay-ung-thu-vo-sinh-ap-dung-nga..
Một số chuyên gia về giấc ngủ cho rằng mang tất khi đi ngủ có...
Chăm con - 2 ngày, 17 giờ trước
Trong quá trình học tập của trẻ, việc gặp phải những điểm số không như mong đợi là điều không thể tránh khỏi. Khi con cái có điểm thi kém, phản ứng của cha...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Người ta thường nói: trẻ em ngủ nhiều, người lớn tiểu nhiều. Điều này chủ yếu do các cơ quan trong cơ thể dần lão hóa khi lớn tuổi và việc tiểu đêm nhiều...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước
Nhiều chuyên gia sức khỏe cảnh báo uống những loại trà này sẽ cực kỳ gây hại cho gan, đáng nói là hầu hết người Việt đều đang phạm phải.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
Khi thời tiết ngày càng nóng bức, nhiều người thường nói đùa rằng “mạng sống mùa hè là do điều hòa ban cho”. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng một số bệnh mùa...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 15 giờ trước
Những loại rau củ này chứa độc tố nhưng có nhiều người không biết vẫn sử dụng hàng ngày.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 57 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em đã nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 58 phút trước
Nhan sắc Hoa hậu Thùy Lâm đã nhận được rất nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.
Đời sống số - 6 giờ, 60 phút trước
Xem tử vi thứ 3 ngày 11/6/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Kiến thức - 7 giờ, 39 phút trước
Những ai yêu thích phim cổ trang Trung Quốc hẳn sẽ nhận thấy một hiện tượng khá kỳ lạ: thời điểm hành hình tử tù thường diễn ra vào Giờ Ngọ ba khắc sau...
Kiến thức - 7 giờ, 39 phút trước
Người tốt số, đi đâu hay làm gì cũng đều gặp may mắn. Bạn có nằm trong số đó hay không?
Xài gì - 7 giờ, 39 phút trước
Việc sử dụng các thiết bị điện một cách hợp lý và hiệu quả giúp tiết kiệm điện năng từ đó giảm chi phí sinh hoạt hàng tháng.
Xài gì - 7 giờ, 39 phút trước
Theo quy định mới của Ngân hàng Nhà nước, việc chuyển tiền trực tuyến hoặc nạp tiền vào ví điện tử trên 10 triệu đồng sẽ phải được xác thực sinh trắc học qua...
Làm đẹp+ - 9 giờ, 18 phút trước
Vừa qua, Khơ Thị đã có buổi sự kiện grand re-opening với một diện mạo hoàn toàn mới, đánh dấu một kỷ nguyên mới đầy năng động sau 21 năm.
Đời sống số - 10 giờ, 32 phút trước
Ngoài đời có một loại hình dáng được gọi là hình dáng của rồng. Người có hình dáng rồng thì phải thăng tiến trong cuộc sống, bay lên trời như rồng và từ trên...
Kiến thức - 11 giờ, 30 phút trước
Kẻ tấn công lợi dụng lỗ hổng từ ứng dụng TestFlight - đây là dịch vụ cho phép các nhà phát triển ứng dụng có thể phân phối bản thử nghiệm của các ứng...
Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 30 phút trước
Trải qua biến cố hôn nhân, đến tận bây giờ Mina Phạm - Vợ hai Minh Nhựa mới đủ can đảm để nhắc lại chuyện quá khứ.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 31 phút trước
Loạt động thái của Kỳ Duyên và Minh Triệu đã thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 31 phút trước
Diễn viên Kha Ly hào hứng chia sẻ ảnh siêu âm của con gái đầu lòng khiến ai cũng thích thú.
Du lịch Việt - 11 giờ, 23 phút trước
Đây là thành phố được mệnh danh là 'công viên cây xanh' hay 'thành phố giữa rừng' vì có mật độ cây xanh dày đặc.
Kiến thức - 11 giờ, 23 phút trước
Chọn quả bơ ngon, hạt nhỏ, chỉ cần nhìn trúng điểm này. Đây là kinh nghiệm của người trồng và sành ăn chia sẻ.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 23 phút trước
Cựu người mẫu Đàm Thu Trang hiếm hoi đáp trả hành động của anti-fan dành cho mình.
Đời sống số - 12 giờ, 49 phút trước
Bắt đầu từ ngày 11/6, ba con giáp chính sẽ mở ra một thời kỳ gặp nhiều may mắn. Trong giai đoạn này, may mắn sẽ tiếp tục tuôn chảy như suối, mang đến...
Đi gì - 12 giờ, 9 phút trước
Khi lái chiếc xe thân yêu của mình đi khắp mọi ngóc ngách trong thành phố, bạn đã bao giờ để ý đến mức tiêu hao nhiên liệu của xe chưa? Có một số...
Kiến thức - 12 giờ, 10 phút trước
"Tây Du Ký" là tác phẩm kinh điển của Ngô Thừa Ân, không chỉ thu hút người đọc bởi hành trình gian nan của bốn thầy trò Đường Tăng mà còn bởi sự xuất...
Sản phẩm hot - 12 giờ, 10 phút trước
Trung tâm Dữ liệu quốc gia về dân cư (Bộ Công an) đã phát hành phiên bản VNeID 2.1.6 có nhiều tính năng mới.